La sacroileitis es una condición que afecta las articulaciones sacroilíacas, ubicadas en la parte baja de la espalda, donde la columna vertebral se encuentra con la pelvis. Este trastorno, a menudo subestimado, puede causar dolor e incomodidad significativos. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la sacroileitis, sus síntomas, opciones de tratamiento y ejercicios […]
El músculo psoas ilíaco o iliopsoas, a menudo conocido simplemente como psoas, desempeña un papel crucial en la estabilidad y el movimiento de la columna vertebral y las caderas. Este músculo profundo y poderoso conecta la parte baja de la columna vertebral con el hueso del muslo, y su salud y funcionalidad son fundamentales para […]
Una rotura fibrilar en el gemelo es una lesión en los músculos situados en la parte posterior de la pierna, justo debajo del muslo. Está causada por un estiramiento excesivo o una contracción brusca del músculo. Los síntomas suelen ser dolor, debilidad y dificultad para mover el gemelo afectado. La rotura fibrilar es una lesión […]
La lumbalgia mecánica es una condición en la que el dolor de espalda baja es causado por problemas en la mecánica de la columna lumbar y las estructuras asociadas, como los músculos, los ligamentos y los discos. Es la que se suele relacionar con la lumbalgia común. Esta condición puede ser causada por una serie […]
La lordosis lumbar es una curvatura normal hacia adentro de la columna vertebral en la región lumbar (parte baja de la espalda). Esta curvatura es necesaria para mantener el equilibrio del cuerpo y absorber los impactos al caminar, correr y realizar otras actividades físicas. Si la curvatura lumbar se vuelve excesiva, se puede producir una […]
Cuanto dura una lumbalgia, el lumbago o una lumbalgia ciática es una pregunta muy común. La duración de la recuperación de un lumbago puede variar significativamente dependiendo de la gravedad del dolor de espalda y la causa subyacente del mismo. En algunos casos, el dolor de espalda puede mejorar en unos pocos días o semanas, […]
El dolor en los isquiotibiales es una afección común que se produce cuando hay una lesión o inflamación en los músculos o tendones de la parte posterior del muslo. Puede ser muy doloroso e incapacitante para realizar actividades cotidianas. A menudo es el resultado de una lesión deportiva, pero también puede ser causado por una […]
