Categoría: Fisioterapia

Síntomas de una hernia lumbar

Síntomas de una hernia lumbar

La hernia lumbar o hernia de disco lumbar, es una condición común con muchos síntomas que afecta a la columna vertebral y a menudo causa dolor y molestias significativas. Esta afección ocurre cuando el material blando dentro del disco intervertebral se desplaza hacia fuera, ejerciendo presión sobre los nervios cercanos y provocando una variedad de […]

Contractura de trapecio - Que es, causas, síntomas

Contractura de trapecio – Que es, causas, síntomas

La contractura muscular de trapecio es una afección común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Este músculo grande y triangular ubicado en la parte superior de la espalda y el cuello puede volverse tenso y doloroso debido a diversas causas, lo que puede provocar una serie de síntomas incómodos. En […]

Tratamiento de la lumbalgia

Tratamiento de la lumbalgia- estrategias efectivas para el dolor

El tratamiento de la lumbalgia es importante ya que es una de las dolencias musculoesqueléticas más frecuentes en todo el mundo. Afecta a personas de todas las edades y puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo lesiones, malas posturas, estrés, y condiciones médicas subyacentes. El tratamiento  puede ser complejo y variado, y a […]

Dolor lumbosacro

Dolor lumbosacro – Que es, síntomas, tratamiento

El dolor lumbosacro es una afección común que puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona. La frecuencia del dolor lumbosacro en la población es bastante alta y puede afectar a personas de todas las edades. Se estima que al menos el 80% de la población mundial experimentará dolor lumbar en algún momento […]

Causas del dolor lumbar y cómo prevenirlo

Causas del dolor lumbar y cómo prevenirlo

El dolor lumbar es una condición común que puede afectar a personas de todas las edades y estilos de vida. Sin embargo, muchas veces se puede prevenir adoptando medidas simples de autocuidado y modificando los hábitos diarios. Mantener una postura adecuada, fortalecer los músculos de la espalda, practicar técnicas de levantamiento seguro, mantener un peso […]

Contractura cervical y mareos

Contractura cervical y mareos – Que hacer

La relación entre la contractura cervical y los mareos puede ser compleja y multifactorial. Aunque la contractura cervical en sí misma no causa directamente mareos cervicales, los síntomas asociados con una contractura cervical, como el dolor, la rigidez muscular y la tensión en el cuello, pueden contribuir indirectamente a la sensación de mareos en algunas […]

Recuperación de un esguince de tobillo

Recuperación de un esguince de tobillo

La recuperación de un esguince de tobillo es muy importante. Los esguinces de tobillo son lesiones comunes que pueden ocurrir en cualquier momento y afectar a personas de todas las edades y niveles de actividad física. Aunque pueden ser dolorosos y limitantes, la mayoría de los esguinces de tobillo se pueden tratar con éxito y […]