¿Es bueno andar para el lumbago si tienes dolor? puedes preguntarte si debes conocer que caminar puede ser bueno para aliviar el dolor, ya que la actividad de bajo impacto es menos perjudicial para las articulaciones. La postura que adoptas al caminar es más importante de lo que crees. Al caminar, la columna vertebral soporta […]
El síndrome del piramidal se produce cuando el músculo piramidal comprime el nervio ciático, pudiendo provocar una pseudociática. El músculo piriforme es un músculo plano en forma de banda situado en la región glútea, cerca de la parte superior de la articulación de la cadera. Es importante en el movimiento de la parte inferior del […]
Para saber como curar un esguince de tobillo rápido hay que conocer los tipos de esguince y el tipo más común es una lesión por inversión, o esguince lateral de tobillo. El pie rueda hacia dentro, dañando los ligamentos de la parte exterior del tobillo. La gravedad de un esguince de tobillo depende de la […]
¿Es un dolor articular o un dolor muscular? Cuando siente dolor en el cuerpo puede ser difícil distinguir el dolor y por qué duele. Hay algunas causas de dolor articular y muscular que se confunden y es importante conocer su origen para tratarlo de la manera más eficaz. El dolor articular suele estar causado por […]
La fatiga muscular se refiere a la sensación de debilidad y agotamiento en los músculos que resulta de un esfuerzo físico intenso o prolongado. Suele ser causada por el agotamiento de los recursos energéticos (glucógeno muscular), la acumulación de productos de desecho (como el ácido láctico) y el daño a las fibras musculares durante el […]
El dolor muscular, o mialgia, se experimenta de forma diferente según cada uno. Los dolores musculares se pueden sentir como un dolor profundo y constante o dolores agudos puntuales. Algunas personas tienen dolor muscular en todo el cuerpo, mientras que otras lo tienen en zonas concretas. Casi todo el mundo tiene dolores musculares de vez […]
La cervicalgia es un término médico que se utiliza para describir el dolor localizado en la región cervical, es decir, en la zona de la columna vertebral que comprende el cuello, generalmente en la parte posterior. Esta condición puede variar en intensidad, desde molestias leves hasta dolores más intensos que pueden afectar significativamente la calidad […]
