Los ligamentos del tobillo pueden lesionarse cuando se mueven en la dirección equivocada, se estiran demasiado o se rompen. Una lesión de ligamentos se denomina esguince. Estos componentes del tobillo, junto con los músculos y los tendones de la parte inferior de la pierna, trabajan juntos para manejar la tensión que soporta el tobillo al […]
Si quieres saber el saber el grado de un esguince de tobillo debes conocer que los ligamentos son las bandas fuertes y elásticas que ayudan a estabilizar el tobillo. Mantienen unidos los huesos del tobillo, pero permiten movimientos concretos. Cuando hay demasiado movimiento, puede producirse un esguince. Los esguinces suelen producirse en la parte exterior […]
Si te preocupa un dolor de cuello debes conocer que es una de las dolencias más comunes tanto en mujeres como en hombres, y gracias al creciente uso de ordenadores y teléfonos móviles, esta dolencia es cada vez más frecuente. Muchas veces el dolor de cuello es una molestia menor que puede mejorar con algunos […]
Una protusión discal se produce cuando los discos intervertebrales se comprimen y se produce un abombamiento posterior que puede presionar las raíces nerviosas, provocando dolor y problemas de movilidad al mantener posturas mucho tiempo o al hacer movimientos concretos. Es un tipo de hernia de disco, que ocurre cuando el material interno de un disco […]
Una contractura en el cuello se produce cuando una o varias fibras de un músculo se estiran demasiado y se desgarran, o se acortan debido al esfuerzo. Puede variar en intensidad según el tamaño y la ubicación de la contractura. Aunque generalmente puede curarse por sí solo en unos pocos días o semanas si es […]
Cada cuánto se puede dar un masaje es una pregunta que nos hacen a menudo y la respuesta depende de muchos factores como el tipo de dolor o lesión que tiene, el tipo de masaje que recibe y las necesidades físicas o el estrés. No existen directrices estándar sobre el número de masajes que puedes […]
Si busca un masaje descontracturante en Madrid destinado a mejorar su dolor de espalda y su salud. Nuestros fisios le pueden ayudar. Podemos beneficiarnos de un masaje de espalda, cuello o piernas ya que es una forma estupenda de mejorar el bienestar, ayudar con el dolor y mucho más. Si tiene una afección médica, debe consultar […]
