La lordosis lumbar es una curvatura normal hacia adentro de la columna vertebral en la región lumbar (parte baja de la espalda). Esta curvatura es necesaria para mantener el equilibrio del cuerpo y absorber los impactos al caminar, correr y realizar otras actividades físicas. Si la curvatura lumbar se vuelve excesiva, se puede producir una […]
Cuanto dura una lumbalgia, el lumbago o una lumbalgia ciática es una pregunta muy común. La duración de la recuperación de un lumbago puede variar significativamente dependiendo de la gravedad del dolor de espalda y la causa subyacente del mismo. En algunos casos, el dolor de espalda puede mejorar en unos pocos días o semanas, […]
Los calambres musculares son contracciones involuntarias y dolorosas de los músculos. Pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero a menudo se producen en las piernas y los pies. Los calambres pueden durar desde unos pocos segundos hasta varios minutos y pueden ser muy dolorosos. Los espasmos musculares son bastante comunes. Pueden ocurrir en cualquier […]
Te contamos los mejores relajantes musculares naturales para que mejores tu dolor muscular. Si bien algunos remedios naturales, como ciertas hierbas y aceites esenciales, pueden tener propiedades relajantes y antiinflamatorias que podrían ayudar a aliviar la tensión muscular, es importante recordar que no todos los remedios naturales son seguros o efectivos, y algunos pueden incluso […]
