Si estás leyendo esto, es muy probable que hayas sentido esa punzada molesta, esa rigidez incómoda o ese nudo persistente en tu espalda. Las contracturas musculares en la espalda son una de las quejas más comunes que escucho a diario en mi consulta de fisioterapia. Y no es para menos: el estrés, las horas frente […]
La solución más eficaz es el masaje descontracturante para el estrés, las malas posturas, las horas frente al ordenador o la actividad física intensa pueden dejar una huella en nuestro cuerpo, las temidas contracturas musculares. Esos nudos dolorosos en la espalda, el cuello, los hombros o las piernas pueden convertir la vida cotidiana en una […]
Esas molestias constantes en la espalda, el cuello, los hombros o las piernas que no te dejan dormir, trabajar o disfrutar de tus actividades favoritas. Si has probado masajes, estiramientos o pastillas sin un alivio duradero, es posible que hayas oído hablar de la punción seca. Pero, ¿conocías su versión más potente y moderna: la […]
En la última década, dos modalidades han ganado un terreno significativo en la fisioterapia por su notable eficacia en el abordaje de problemas musculares y el alivio del dolor: la punción seca y la electropunción. Ambas implican el uso de agujas finas, lo que a menudo genera preguntas y cierta aprehensión en quienes no están […]
¿La electropunción duele?». Es una preocupación totalmente válida y comprensible. La idea de las agujas, combinada con la electricidad, puede sonar intimidante. Sin embargo, la realidad de la electropunción es muy diferente a lo que la imaginación popular a menudo sugiere. En este artículo, no solo abordaré directamente la cuestión del dolor, sino que también […]
La electropunción es una técnica que combina la precisión de la punción seca o la acupuntura con los efectos neuromoduladores de la electroestimulación, se ha convertido en una herramienta valiosa en mi práctica clínica. Sin embargo, como con cualquier intervención terapéutica, es crucial comprender y respetar sus contraindicaciones para garantizar la seguridad y el bienestar […]
La electropunción ha emergido como una herramienta muy efectiva y ofrece un enfoque prometedor para abordar una amplia gama de condiciones musculoesqueléticas y neurológicas. En este artículo profundizaremos en el mundo de la electropunción, desentrañando sus mecanismos, beneficios y aplicaciones, todo ello desde una perspectiva profesional y basada en la evidencia. Si sufres de dolor […]
