Descubre los increíbles beneficios del masaje que te ayudaran a reconectar con tu cuerpo. El masaje es una práctica ancestral que combina el poder del toque terapéutico con una comprensión profunda de la anatomía y la fisiología humanas. A lo largo de los siglos, ha demostrado ser una herramienta efectiva para promover la salud física […]
La lordosis lumbar es una curvatura normal hacia adentro de la columna vertebral en la región lumbar (parte baja de la espalda). Esta curvatura es necesaria para mantener el equilibrio del cuerpo y absorber los impactos al caminar, correr y realizar otras actividades físicas. Si la curvatura lumbar se vuelve excesiva, se puede producir una […]
Cuanto dura una lumbalgia, el lumbago o una lumbalgia ciática es una pregunta muy común. La duración de la recuperación de un lumbago puede variar significativamente dependiendo de la gravedad del dolor de espalda y la causa subyacente del mismo. En algunos casos, el dolor de espalda puede mejorar en unos pocos días o semanas, […]
Los calambres musculares son contracciones involuntarias y dolorosas de los músculos. Pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero a menudo se producen en las piernas y los pies. Los calambres pueden durar desde unos pocos segundos hasta varios minutos y pueden ser muy dolorosos. Los espasmos musculares son bastante comunes. Pueden ocurrir en cualquier […]
El dolor en los isquiotibiales es una afección común que se produce cuando hay una lesión o inflamación en los músculos o tendones de la parte posterior del muslo. Puede ser muy doloroso e incapacitante para realizar actividades cotidianas. A menudo es el resultado de una lesión deportiva, pero también puede ser causado por una […]
La hiperlordosis lumbar o lumbosacra es una curvatura exagerada de la columna vertebral en la región lumbar, lo que hace que la parte baja de la espalda se arquee hacia adentro. Esto puede causar dolor de espalda y otros problemas de salud. Las causas de la hiperlordosis pueden incluir factores genéticos, postura incorrecta, debilidad muscular, […]
El psoas es un músculo importante que se encuentra en la parte inferior de la columna vertebral y que se extiende hasta el hueso del muslo. Se produce dolor en el psoas cuando este músculo se tensa o se lesiona, pudiendo causar dolor en la zona lumbar o abdominal. El músculo psoas puede tensarse y […]
