La musculatura de la espalda es una estructura compleja y vital para el movimiento, la estabilidad y la protección de la columna vertebral. Compuesta por múltiples grupos musculares, desempeña un papel fundamental en la postura corporal, el soporte del tronco y la realización de una amplia gama de actividades físicas. En este artículo, exploraremos en […]
La rehabilitación es una palabra que escuchamos con frecuencia en el ámbito de la salud, pero ¿qué significa realmente? ¿Qué implica este proceso y cómo puede beneficiarte en tu camino hacia la recuperación y el bienestar? La rehabilitación es un proceso integral que abarca una amplia gama de intervenciones terapéuticas diseñadas para ayudar a las […]
Aunque la fisioterapia y la rehabilitación están estrechamente relacionadas, tienen enfoques distintivos que abordan diferentes aspectos de la salud y el bienestar. Mientras que la fisioterapia se centra principalmente en la restauración de la función física a través de técnicas terapéuticas y ejercicio, la rehabilitación es un proceso más amplio que aborda la función física, […]
La diatermia capacitiva y resistiva son técnicas terapéuticas ampliamente utilizada en fisioterapia que aprovecha los efectos del calor generado por corrientes eléctricas de alta frecuencia para tratar diversas afecciones musculoesqueléticas y promover la recuperación. Dentro de la diatermia, existen dos modalidades principales: la capacitiva y la resistiva. En este artículo, exploraremos en profundidad estas dos […]
La tendinitis de la pata de ganso es una condición dolorosa que afecta la zona interna de la rodilla, donde convergen tres tendones: el tendón del sartorio, el tendón del semitendinoso y el tendón del músculo recto interno. Estos tendones forman una estructura similar a la forma de una pata de ganso, de ahí el […]
El manguito rotador es una problemática común que afecta a muchas personas en distintas etapas de la vida. Estas lesiones pueden surgir por diversas razones, desde actividades cotidianas hasta esfuerzos intensos durante el ejercicio. Te proporcionamos una guía completa abordando qué son, sus síntomas, causas, opciones de tratamiento, ejercicios recomendados y cómo afrontar el proceso […]
Hay muchas razones por las cuales es importante ejercitarse al aire libre. En primer lugar, el contacto con la naturaleza y la exposición a la luz solar pueden mejorar nuestro estado de ánimo y reducir los niveles de estrés. Además, el ejercicio al aire libre nos permite respirar aire fresco y disfrutar de la belleza del entorno natural. […]
