¿Para una contractura, pongo frío o calor? Es una de las dudas más frecuentes en mi consulta de fisioterapia, y con razón. ¡Ah, la temida contractura muscular! Ese nudo persistente en la espalda, el cuello o los hombros que nos amarga el día. La aplicación de frío (crioterapia) o calor (termoterapia) es un recurso casero […]
Las contracturas musculares son una de las afecciones más comunes en la práctica clínica de la fisioterapia. Se caracterizan por una contracción involuntaria y persistente de las fibras musculares, lo que provoca dolor, rigidez y limitación funcional. Aunque pueden aparecer en cualquier grupo muscular, son especialmente frecuentes en la región cervical, dorsal y lumbar, debido […]
El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad, especialmente entre quienes trabajan largas horas en oficina. Pasar demasiado tiempo sentado, la mala postura y la falta de movimiento pueden contribuir al desarrollo de molestias en la columna vertebral. Como fisioterapeuta, puedo asegurarte que existen estrategias efectivas para […]
La fisioterapia es una disciplina médica en constante evolución que combina conocimientos científicos y habilidades prácticas para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir lesiones. En nuestra clínica, Fisioterapia Avanzada Juan López, nos especializamos en aplicar las técnicas fisioterapéuticas más avanzadas para ofrecer un tratamiento integral y personalizado a cada paciente. Este artículo tiene […]
La condropatía, una afección que afecta el cartílago articular, es una de las principales causas de dolor y discapacidad en las articulaciones. Esta condición puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, limitando su movilidad y causando dolor crónico. La condropatía es una condición desafiante que puede afectar gravemente la calidad de […]
Comprar cinta kinesiológica puede parecer sencillo, pero para asegurarte de obtener la más adecuada para tus necesidades, es importante considerar varios factores. Elegir la cinta kinesiológica adecuada depende de tus necesidades específicas, el área del cuerpo a tratar, y tu presupuesto. Considera factores como la elasticidad, el material, la resistencia al agua, y la reputación […]
Como fisioterapeuta en Madrid, entiendo lo importante que es encontrar el profesional adecuado para atender tus necesidades de salud y bienestar. Con tantas opciones disponibles en esta vibrante ciudad, puede ser abrumador tomar una decisión. Por eso, en este artículo, te brindaré cinco claves fundamentales para ayudarte a elegir el fisioterapeuta perfecto para ti. 1. […]
