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La práctica de la fisioterapia ha experimentado una evolución paradigmática, la evidencia científica actual nos obliga a ampliar este horizonte hacia una visión integradora que incluya el entorno bioquímico interno del paciente. Como fisioterapeutas, nos enfrentamos diariamente a barreras en la rehabilitación —inflamación crónica no resuelta, sensibilización central, mala calidad del tejido conectivo— que no […]

Es muy probable que tengas con una contractura del esternocleidomastoideo (ECM). ¿Sientes una punzada aguda o un dolor sordo que sube por un lado de tu cuello, quizás hasta detrás de tu oreja o incluso el ojo? ¿Te cuesta girar la cabeza para mirar por encima del hombro o inclinarla hacia un lado? Este músculo, […]

¿Para una contractura, pongo frío o calor? Es una de las dudas más frecuentes en mi consulta de fisioterapia, y con razón. ¡Ah, la temida contractura muscular! Ese nudo persistente en la espalda, el cuello o los hombros que nos amarga el día. La aplicación de frío (crioterapia) o calor (termoterapia) es un recurso casero […]

Las contracturas musculares son una de las afecciones más comunes en la práctica clínica de la fisioterapia. Se caracterizan por una contracción involuntaria y persistente de las fibras musculares, lo que provoca dolor, rigidez y limitación funcional. Aunque pueden aparecer en cualquier grupo muscular, son especialmente frecuentes en la región cervical, dorsal y lumbar, debido […]

El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad, especialmente entre quienes trabajan largas horas en oficina. Pasar demasiado tiempo sentado, la mala postura y la falta de movimiento pueden contribuir al desarrollo de molestias en la columna vertebral. Como fisioterapeuta, puedo asegurarte que existen estrategias efectivas para […]

La fisioterapia es una disciplina médica en constante evolución que combina conocimientos científicos y habilidades prácticas para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir lesiones. En nuestra clínica, Fisioterapia Avanzada Juan López, nos especializamos en aplicar las técnicas fisioterapéuticas más avanzadas para ofrecer un tratamiento integral y personalizado a cada paciente. Este artículo tiene […]

La condropatía, una afección que afecta el cartílago articular, es una de las principales causas de dolor y discapacidad en las articulaciones. Esta condición puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, limitando su movilidad y causando dolor crónico. La condropatía es una condición desafiante que puede afectar gravemente la calidad de […]