Realizar ejercicios de fisioterapia en casa es una parte crucial del proceso de rehabilitación, complementando las sesiones guiadas por el fisioterapeuta y acelerando el proceso de recuperación. La fisioterapia es una disciplina clave para la recuperación de lesiones, el manejo del dolor crónico y la mejora de la movilidad. Sin embargo, muchos pacientes creen que […]
Los puntos gatillo en el trapecio son una causa frecuente de dolor y molestias en la zona del cuello, hombros y espalda. Su tratamiento efectivo requiere una combinación de terapias manuales, ejercicios específicos y ajustes posturales. Si sufres de dolor crónico en estas áreas, es recomendable consultar con un fisioterapeuta para un diagnóstico adecuado y […]
Los puntos gatillo o trigger points son áreas de tensión en los músculos que pueden causar dolor localizado y referido a otras partes del cuerpo. Estos puntos, también conocidos como «nódulos» o «puntos sensibles», son comunes en personas que experimentan dolor muscular crónico y pueden afectar significativamente la calidad de vida. En este artículo, exploraremos […]
La rigidez en el cuello es una sensación incómoda y limitante que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Es un problema común que afecta a una parte significativa de la población en algún momento de sus vidas. En la población general, la rigidez en el cuello es un síntoma común que […]
La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una lesión común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Esta condición causa dolor en la parte externa del codo y puede ser debilitante si no se trata adecuadamente. Es una lesión dolorosa que afecta los tendones en la parte externa del […]
El lumbago es una afección común que puede causar molestias significativas y limitaciones en la vida diaria. Sin embargo, con el diagnóstico adecuado y un enfoque integral de tratamiento que incluya fisioterapia, medicamentos y autocuidado, muchas personas pueden encontrar alivio del dolor y mejorar su función lumbar. Si experimentas dolor lumbar persistente o severo, es […]
La cervicalgia es un término médico que se refiere al dolor en la región cervical, es decir, en la parte posterior del cuello. Este dolor puede variar desde una molestia leve hasta una sensación intensa y debilitante que afecta significativamente la calidad de vida de una persona. En este artículo, exploraremos en detalle qué es […]
