15 Mejores ejercicios con gomas elásticas para hacer en casa
Los mejores ejercicios con gomas elásticas en el entrenamiento y la rehabilitación son una herramienta sumamente eficaz y versátil. Estos implementos no solo son económicos y fáciles de almacenar, sino que también permiten realizar una amplia variedad de ejercicios adaptados a diferentes niveles de habilidad y objetivos. Como fisioterapeuta, recomiendo incluir gomas elásticas en las […]