Faja ortopédica lumbar

Faja ortopédica lumbar – Que es, tipos, como se usa

Una faja ortopédica lumbar es un dispositivo de soporte para la espalda baja diseñado para proporcionar estabilidad y alivio del dolor en esta área del cuerpo. Se ajusta alrededor de la cintura y se ajusta a la medida de la persona que la utiliza para proporcionar un soporte adicional a los músculos de la espalda. […]

dormir con mareos cervicales

Como dormir con mareos cervicales

Dormir con mareos cervicales puede ser difícil ya que la sensación de mareo puede empeorar al estar en una posición determinada. Sin embargo, es importante asegurarse de tener una postura adecuada al dormir para minimizar el dolor de cuello y los síntomas de mareo. Es importante recordar que cada persona es única y puede requerir […]

Tendinosis de rodilla

Tendinosis de rodilla – Que es, síntomas, tratamiento

La tendinosis de rodilla es una afección que se produce cuando el tendón de la rodilla se degenera debido a un uso excesivo o repetitivo, o una tendinitis crónica lo que puede provocar dolor e inflamación. A diferencia de la tendinitis, que es una inflamación aguda del tendón, se produce la tendinosis cuando el tejido […]

Tecarterapia

Tecarterapia: Que es, para que sirve en fisioterapia

La tecarterapia es una técnica de fisioterapia que utiliza corrientes de alta frecuencia para calentar los tejidos profundos del cuerpo con el fin de mejorar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y promover la curación de los tejidos dañados. El término «tecar» significa Transferencia Eléctrica Capacitiva y Resistiva. Se realiza mediante la aplicación de un […]

Cinturón lumbar

Cinturón lumbar – Que es, cuando es necesario

Si te preguntas si es recomendable usar un cinturón lumbar en el gimnasio, halterofilia o crossfit o cuando es necesario debes conocer que es un tipo específico de cinturón lumbar que se utiliza para brindar soporte adicional a la zona lumbar durante los ejercicios de gimnasio, aunque también se utiliza aliviar el dolor y la […]

masaje en la espalda

Como dar un masaje en la espalda

Uno de los tipos de masaje más comunes y beneficiosos es el masaje en la espalda. El masaje es una práctica terapéutica que se ha utilizado durante siglos para aliviar la tensión, reducir el estrés y promover la relajación. Ya sea que desees aprender a dar un masaje a un ser querido o estés considerando […]

masaje mano

¿Cuál es la diferencia entre un fisioterapeuta y un masajista?

El mundo de la terapia física y el bienestar a menudo genera cierta confusión, especialmente en lo que respecta a las diferencias entre un fisioterapeuta y un masajista. Tanto los fisioterapeutas como los masajistas desempeñan papeles importantes en el cuidado de la salud y el bienestar. Sin embargo, sus diferencias en formación, alcance de la […]