Etiqueta: fisioterapia

Cómo saber si es dolor muscular o de riñón

Cómo saber si es dolor muscular o de riñón

Saber si es dolor muscular o es dolor de riñón es importante cuando se tiene dolor de espalda. Como es muy común para muchas personas también es posible que sean los riñones los que realmente le causen ese dolor. Puede ser difícil distinguir qué es lo que está causando el dolor por lo cerca que […]

Porqué las rodillas me crujen

¿Por qué las rodillas me crujen? Que hacer

¿Por qué las rodillas me crujen? Todos hemos oído alguna vez un crujido o ruidos que puede producirse al doblar la rodilla al hacer cualquier actividad de la vida diaria, al andar, en el gimnasio o al levantarse del sofá. Si tus rodillas crujen generalmente es normal y no hay motivo de preocupación. Muchas articulaciones […]

Sobrecarga muscular

Sobrecarga muscular – Que es, síntomas, tratamiento

Una sobrecarga muscular es la contracción involuntaria y continua de las fibras musculares que provoca una contracción constante de las fibras musculares. Generalmente se produce por exceso de ejercicio o por no tener la técnica suficiente que produce el una sobrecarga en el músculo. Esta lesión es especialmente común en deportistas que tienen un riesgo […]

Tratamientos de fisioterapia

Tratamientos de fisioterapia – tipos y técnicas

Existen muchas opciones de tratamientos de fisioterapia. El tratamiento fisioterapéutico suele utilizar agentes y modalidades físicas para aumentar la efectividad y ayudar a conseguir los objetivos de rehabilitación como disminuir el dolor y la inflamación. Se pueden prescribir ejercicios para ayudar a mejorar la resistencia, la fuerza o la amplitud de movimiento. Si tiene una […]

Es bueno andar para el lumbago

¿Es bueno andar para el lumbago?

Si tienes dolor puedes preguntarte si es bueno andar para el lumbago y debes conocer que caminar puede ser bueno para aliviar el dolor, ya que la actividad de bajo impacto es menos perjudicial para las articulaciones. A veces, la inflamación y el dolor pueden aumentar varias horas después de caminar. Por ello, aunque no […]

Síndrome piramidal

Síndrome del piramidal – Síntomas, tratamiento, cuanto dura

El síndrome del piramidal se produce cuando el músculo piramidal comprime el nervio ciático, pudiendo provocar una pseudociática. El músculo piriforme es un músculo plano en forma de banda situado en la región glútea, cerca de la parte superior de la articulación de la cadera. Es importante en el movimiento de la parte inferior del […]

Es bueno el calor para el dolor de cadera

¿Es bueno el calor para el dolor de cadera?

Si te preguntas si es bueno el calor para el dolor de cadera debes de conocer que las lesiones de cadera limitan la capacidad de mover la articulación y limita las tareas cotidianas, como vestirse, conducir o trabajar con normalidad. Cuando nos preguntamos como utilizar el hielo o el calor para el dolor de cadera […]